Logo

“Voetbal Details” is een individuele training om de voetballer/ voetbalster motorisch en mentaal te begeleiden. Tijdens de training wordt rekening gehouden met de leeftijdscategorie. De trainingen worden gegeven vanaf 9 jaar en verzorgt door Rajan en Deepa.

Samen begeleiden zij de voetballer/ voetbalster hoe er zelfstandig aan de motorische en mentale vaardigheden gewerkt kan worden. Tijdens de training worden spelsituaties nagebootst om dit te oefenen.

Tot slot is het de bedoeling dat de voetballer/ voetbalster deze stof beheerst en integreert tijdens de trainingen en in de wedstrijden. De onderstaande VoetbalDetails kunnen aan bod komen:

Timing
Cognitieve vaardigheden
Handelingssnelheid
Mentale weerbaarheid
Wendbaarheid
Lichaamscoördinatie
Kijktechniek
Kracht (rug, buik en beenspieren)
Coaching
Schotkracht
Omschakelen
Algemene staloophouding
Ademhaling
Explosiviteit verbeteren
Conditie
Spelinzicht
Balaanname
Omgaan met kritiek
Koppen
Schieten
Passing
Loop- en sprinttechniek
Onzekerheid
Agressie
Prestatiedruk
Wedstrijdspanning
Zelfvertrouwen
(Zelf)kritisch leren analyseren
Discipline
Concentratie


Werkwijze

Om een goed beeld te krijgen van VoetbalDetails kan een kennismakingsgesprek van 15 minuten op locatie worden ingepland. Vragen en/ of onduidelijkheden kunnen dan worden besproken. Dit gesprek van 15 minuten is gratis en vrijblijvend.

Als besloten wordt om over te gaan tot de training bij VoetbalDetails dan zullen de onderstaande stappen plaatsvinden om tot een goede probleemanalyse te komen:
Vragenlijsten (m.b.t. sterke- en verbeterpunten/ mentale weerbaarheid)
Lichamelijk (spier)onderzoek
Motorisch onderzoek (evenwicht, balvaardigheid, inzicht, reactievermogen)
Onderzoek naar de motoriek tijdens de uitvoering van de voetbalvaardigheden

Tot slot worden een analyse gemaakt en vloeit daaruit het individueel verbeterplan. Met behulp van een individueel verbeterplan wordt gewerkt aan de doelstellingen, die samen met de voetballer/voetbalster wordt opgesteld. Hierbij wordt rekening gehouden het persoonlijke ontwikkelingsplan (POP) die op de voetbalvereniging is opgesteld.



45 euro per sessie van 45 minuten

Oprichters

Rajan en Deepa begeleiden momenteel de voetballende jeugd van diverse voetbalverenigingen. De combinatie van Rajan’s & Deepa’s achtergrond vullen elkaar aan om de voetballer/ voetbalster op maat te begeleiden in hun individuele voetbal ontwikkeling.

Rajan Bainathsah
Nadat Rajan 16 jaar als finance-medewerker heeft gewerkt, vond hij het tijd een carrière switch te maken. Na het volgen van de opleiding tot zorgcoördinator heeft hij de stap genomen om samen met zijn partner in 2014 het paramedisch kind & jeugdsportcentrum in Amsterdam Zuidoost op te richten, waarna in 2016 een tweede vestiging volgt. In het paramedisch centrum is hij werkzaam als praktijkmanager.

Door zijn voetbalkennis en keeperservaring van de afgelopen 33 jaar groeit de interesse steeds meer om voetballers in hun ontwikkeling te begeleiden. In 2015 rond hij de cursus tot beweegcoach succesvol af. Sinds 2016 is Rajan ook voetkundig adviseur en geeft adviezen in goed (sport)schoeisel.

De afgelopen jaren heeft Rajan diverse cursussen o.a. via de KNVB gevolgd en is bij VoetbalDetails werkzaam als mentaal/ beweegcoach om zo de voetballende jeugd te helpen in hun voetbalontwikkeling.

“Zelfvertrouwen is de sleutel tot succes”

Deepa Bainathsah- Banarsie
Deepa studeerde in 2005 af op de HVA als oefentherapeut- Mensendieck. In 2007 start zij haar eigen praktijk “oefentherapie in Amsterdam”. In 2014 rond zij op de HU haar specialisatie in kinderen succesvol af. In 2014 richt zij samen met haar partner het Paramedisch kind & Jeugdsport centrum op waar zij met veel plezier werkzaam is als kinderoefentherapeut. Naast het helpen van kinderen met pijnklachten, sportblessures en problemen in de motoriek heeft zij veel passie voor het begeleiden van de voetballende jeugd. Haar kwaliteit als bewegingsdeskundige is het tot in de details kunnen analyseren van het beweeggedrag. Dit is noodzakelijk om de individuele voetbalvaardigheden en technieken te verbeteren.

“Controle over je motorische vaardigheden verhoogt je handelingssnelheid”




Recensie's

“Ik kreeg als feedback van mijn trainer om mijn handelingssnelheid te verbeteren” verteld Jason. “Ik wist wel wat mijn trainer bedoelde maar ik wist niet hoe ik dat dan precies moest doen.”
“Op aanraden van mijn toenmalige jeugdcoördinator ben ik terecht gekomen bij Rajan en Deepa.” Rajan en Deepa” hebben mij stapsgewijs geleerd wat ik moet doen om mijn handelingssnelheid te verbeteren. Dit heeft vooral te maken met mijn lichaamscoördinatie, kijktechnieken en het inzetten van de uitademing op het juiste moment.
“Het leek allemaal best veel om op te letten maar uiteindelijk was het 1 logisch geheel, “je moet het verschil zelf voelen en ervaren”. De tips en trics zorgen voor meer lichaamscontrole waardoor meer tijd is voor het versnellen van je handeling”

Jason, 16 jaar - training gevolgd in 201

“Ik wilde mijn schotkracht verbeteren. Bij VoetbalDetails heb ik geleerd welke spieren ik moet aanspannen om kracht in mijn schot te krijgen. “Ik wist niet eens dat ik zoveel spieren tegelijk kon voelen!” Ook moest ik letten op mijn ademhaling tijden mijn schot. Ik voelde duidelijk verschil. Het koste even wat tijd om dit ook tijdens het voetballen te doen, vooral om eraan te denken.”

Abdel, 13 jaar - training gevolgd in 2018

“Ik heb regelmatig last van wedstrijdspanning. “Bij VoetbalDetails” heb ik door middel van handige tips en trics geleerd hoe ik mij mentaal kan voorbereiden op een wedstrijd” Dit geeft mij rust en vertrouwen”

Michael, 17 jaar - training gevolgd in 2018

Contacteer ons

Contact Informatie

Heeft u vragen? Wij helpen u graag!.

Vestiging:

Adres: Krugerstraat 7D, 1091 LB Amsterdam

Telefoon:06 50 67 23 40

Email: info@voetbaldetails.nl